快乐的时光总是短暂的，稍纵即逝。在祥和、喜庆的氛围中，我们又度过了一个难忘的国庆。

大家都还沉浸在节日的愉悦氛围和节后的烦躁不适中，这种“节后综合症”有必要引起重视，也有必要加强监管和调理，以尽快调整好状态，用健康的心态迎接新一轮的工作。

  面对这种“节后综合症”，一些人似乎习以为常。诊治这种“节日病”的“良方”在于：一是心理放松，轻松上班。七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。其次要调整好生物钟，制定作息时间，保证充足睡眠和充沛精力。国庆节，我们一味的懒散，忽略了规律性的作息时间，生物钟完全被打乱。节后，就要求我们有充足的睡眠时间以保证白天工作精力充沛。再者要强调恪守工作纪律。不能一味地自我放松，一味地迁就照顾，一味地“理解”。要从心态上重视纪律，逼着自己按照要求完成未尽工作；要从行动上说服自己，严格要求，严谨工作。四是要有工作规划。打好坚实基础，把工作做好，有步骤的完成工作目标，需要我们做好详细的工作规划。明确工作的方向、奋斗的目标，将目标设定得清清楚楚，工作起来也会有方向、目的和动力。

休假是一种放松，“马上收心”是一种工作态度。在长假过后与上班入岗的“接茬”中，如果真正能做到“无缝对接”，对工作、对单位的发展都将是件有益无害的事。认可了这善意的“提醒”，这就是自觉的“马上收心”，进步的开始。